Comment combattre efficacement la cellulite ?

Il y a plusieurs personnes qui, au cours de leur vie, doivent combattre la cellulite ; un trouble du pannicule adipeux qui touche largement les femmes, mais qui n’épargne pas non plus les hommes. La question la plus importante est « comment les combattre efficacement ? » Pour bien comprendre cela, nous vous invitons à continuer la lecture de cet article jusqu’à la fin.

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Qu’est-ce que la cellulite ?

Aussi connue sous le nom de panniculopathie œdémateuse-fibroscléreuse ; la cellulite est un trouble qui implique le tissu adipeux sous-cutané donnant aux zones touchées l’aspect classique de «peau d’orange» ; et ceci en raison des irrégularités avec lesquelles la peau des personnes qui en souffrent apparaît (présence de  » dépressions  » ou trous).

En fonction de sa sévérité, il est possible de distinguer différents stades du trouble qui sont numérotés de 1 à 4. Le stade 1 décrit le tableau le moins sévère et dit réversible, tandis que le stade 4 représente le tableau le plus sévère et irréversible. La cellulite, en plus d’avoir une « préférence de genre » car elle affecte principalement les femmes ; elle a aussi tendance à se produire plus fréquemment dans certaines zones du corps, comme les cuisses, les fesses et les hanches/ventre.

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1.   Les causes

La cellulite ne voit pas une seule cause à son apparition ; mais un ensemble de facteurs qui contribuent à donner naissance au problème. Ces facteurs sont généralement capables d’altérer le pannicule adipeux, favorisant l’apparition de l’œdème et de l’inflammation.

Facteurs responsables de l’apparition de la cellulite

Les facteurs considérés comme responsables de l’apparition de la cellulite seront brièvement énumérés ci-dessous ; cependant, il convient de noter que la prévalence d’un certain facteur sur un autre dans la cause du trouble en question varie d’une personne à l’autre.

• Facteurs génétiques ;
• Facteurs hormonaux (les hormones sexuelles féminines ont tendance à favoriser le phénomène de rétention d’eau) ;
• Mauvaise circulation lymphatique ;
• Altérations vasculaires (capillaires et veines) qui entraînent une circulation sanguine médiocre ou insuffisante ;
• Le stress ;
• La grossesse ;
• Présence de pathologies telles que le diabète ;
• Surpoids et obésité.

Un mode de vie sédentaire et une mauvaise alimentation contribuent également à l’apparition du trouble.

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2.   Comment lutter contre la cellulite ?

La lutte contre la cellulite peut s’avérer tout sauf simple ; de plus, en raison de la variabilité avec laquelle les différents facteurs qui la provoquent affectent son développement ; souvent et volontairement, il est difficile d’identifier un traitement unique et efficace capable de la combattre.

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Changements de style de vie pour lutter contre la cellulite

Pour lutter contre la cellulite ; il est tout d’abord nécessaire de modifier votre mode de vie et vos habitudes si celles-ci ne sont pas correctement correctes et saines. En détail, il est utile :

• Adopter une alimentation saine et équilibrée, encore plus si vous êtes en surpoids ou en état d’obésité. Dans de tels cas, cependant, il est conseillé de contacter des spécialistes du secteur ;
• Contrer un mode de vie sédentaire et pratiquer une activité physique régulière : l’exercice physique – en tout genre – est essentiel pour lutter contre la cellulite ; à cet égard, veuillez noter que pour assurer la cohérence, il est très important de réaliser une activité que vous aimez ;
• Essayer de réduire le stress ;
• Éliminer les mauvaises habitudes (par exemple, le tabagisme, la consommation excessive d’alcool, etc.).

Outre les changements de mode de vie et d’habitudes ; il est également possible de recourir à d’autres remèdes pour tenter de lutter contre la cellulite, tels que les cosmétiques, les remèdes naturels, les massages et les soins de beauté.

L’efficacité de ces autres remèdes n’est pas toujours garantie, mais il est extrêmement subjective ; car elle dépend des caractéristiques de chaque personne, de la présence d’images pathologiques ou d’autres maladies sur lesquelles des facteurs provoquent la cellulite, de la manière dont ils affectent son apparition, etc. Par ailleurs, il faut noter que ces remèdes doivent être considérés comme un support à la correction de son mode de vie et non comme une alternative.

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Cosmétiques pour lutter contre la cellulite

Il existe sur le marché de nombreux produits cosmétiques destinés à lutter contre la cellulite. Généralement, il s’agit de produits sous forme de crèmes ou de gels anti-cellulite ; car ils contiennent des ingrédients qui devraient avoir des activités lipolytiques et drainantes. Il existe également de véritables masseurs anti-cellulite.

Alternativement, une formule Crème Minceur Ultra Intensive peut être achetée, contenant le complexe riche en actifs spécifiques hautement concentrés qui exerce une triple action minceur: lipolytique, drainante et anti-stockage. Ce produit favorise en effet la réduction des accumulations adipeuses, stimule le drainage des liquides et neutralise la formation de nouvelles accumulations adipeuses. Sa texture crémeuse enveloppante favorise le massage et, avec de l’argile blanche et du beurre de Karité, rend la peau visiblement nourrie et lisse.

Remèdes naturels pour lutter contre la cellulite

Même dans le vaste monde naturel, il est possible de trouver des produits pour lutter contre la cellulite. De l’application de boues aux tisanes, il existe de nombreux remèdes qui peuvent être associés à une alimentation saine et à une activité physique régulière pour combattre et vaincre la cellulite, ou du moins la réduire ou la maîtriser.

Massages pour lutter contre la cellulite

L’utilisation de certains types de massage pour contrer les imperfections de la cellulite est une pratique assez courante. Parmi ceux-ci, on peut citer :

• Le massage de drainage lymphatique (utilisé pour réduire la rétention d’eau et l’enflure);
• Massage californien ;
• Massage Tui Na (utilisé pour soulager les troubles circulatoires qui pourraient contribuer à l’apparition de la cellulite);
• Le massage suédois (ce type de massage peut être utilisé pour favoriser la circulation sanguine et lymphatique).

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Traitements médicaux et esthétiques pour lutter contre la cellulite

Lorsque la cellulite peine à disparaître même en suivant une alimentation équilibrée, en atteignant ou en maintenant le poids idéal et en pratiquant régulièrement du sport ; il est possible de recourir à des traitements médicaux et esthétiques pour tenter de l’éliminer. Encore une fois, l’efficacité peut être variable ; de plus, selon la méthode prise en compte, il peut y avoir des limites et des contre- indications.

Pressothérapie

La thérapie par pression est un type particulier de traitement qui consiste à appliquer une pression correspondant à la zone à traiter. La pressothérapie est utilisée pour lutter contre la cellulite et ses imperfections, mais elle est également utilisée contre la rétention d’eau et le lymphœdème. Cependant, ce traitement ne peut être pratiqué sur personne ; plus précisément, il est contre-indiqué en cas de troubles et de maladies des vaisseaux sanguins ; de maladies et d’insuffisance hépatique, rénale et cardiaque et pendant la grossesse.

Mésothérapie

La mésothérapie est une technique utilisée pour éliminer la stagnation des liquides dans la peau et les tissus sous-cutanés qui vise également à tonifier et élasticiser la peau. C’est un traitement qui doit être effectué par un médecin spécialiste et qui nécessite l’utilisation de médicaments ; de plus, il peut provoquer des effets secondaires et a des contre-indications.

Cavitation

Le traitement de cavitation peut être utilisé aussi bien dans le domaine médical (élimination des calculs rénaux) que dans le domaine de la médecine esthétique. Dans ce dernier cas, l’utilisation principale concerne le traitement de l’adiposité localisée et l’élimination de la cellulite et de ses imperfections.

Ce traitement implique l’utilisation d’ultrasons à des fréquences bien définies capables d’atteindre le pannicule adipeux ; et ceci à travers une séquence de phénomènes physiques de décomposer les adipocytes et de favoriser l’élimination des graisses. Dans ce cas également, il s’agit d’un traitement qui doit être effectué par un spécialiste, qui peut provoquer des effets secondaires et qui présente diverses contre-indications (par exemple, grossesse et allaitement, diabète, troubles de la coagulation, maladies du foie, lipomes, etc.).

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Fréquence radio

La radio est un autre type de traitement de médecine esthétique qui peut être utilisé pour lutter contre la cellulite ; ainsi que pour traiter les vergetures et le relâchement cutané. Elle implique l’utilisation de machines capables d’émettre un courant électromagnétique à haute fréquence qui atteint le tissu adipeux sous-cutané. En tant que traitement de médecine esthétique, il doit être réalisé par un médecin spécialisé. Même dans ce cas, cependant, les effets secondaires et les contre-indications ne manquent pas.

Conclusions

Au vu de ce qui a été dit jusqu’à présent, il est possible de dire que, pour lutter contre la cellulite ; il faut avant tout travailler sur son mode de vie, éliminer les mauvaises habitudes ; corriger la nutrition si elle est incorrecte et déséquilibrée et pratiquer une activité motrice régulière. Si cela ne suffisait pas ; il est possible de recourir à divers remèdes, cosmétiques ou encore traitements de médecine esthétique qui peuvent aider à résoudre ou à limiter le trouble.

Cependant, il faut rappeler que l’efficacité, les résultats obtenus et leur durée dans le temps peuvent varier, voire fortement, d’un individu à l’autre. En aucun cas, cependant, les remèdes naturels, les massages, les cosmétiques ou autres traitements ne peuvent remplacer le bon mode de vie ; car l’adoption d’habitudes saines représente la première étape fondamentale non seulement pour lutter contre la cellulite ; mais aussi pour atteindre le bien être de tout l’organisme dans son ensemble.

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